下列何種藥品不適合用於跨時區旅行者調整時差？

本題觀念：

跨時區旅行引起的時差（jet lag）主因是體內晝夜節律（circadian rhythm）與當地時間錯位。針對調時差的藥物治療重點在於：

1. 促進入睡：在當地夜晚時段提供短效、不易累積的鎮靜催眠，用以幫助入眠。
2. 減少隔日殘留：避免使用半衰期過長或具有強烈抗膽鹼作用的藥物，以免白天出現嗜睡、認知受損等副作用。

常用的藥物包括：短效非苯二氮平類（zolpidem、zaleplon）、短效苯二氮平類（triazolam、temazepam）及 melatonin。本題考察這些藥物與第一代抗組織胺 diphenhydramine 在調整時差上的適用性差異。

選項分析

• 選項A：zolpidem
  zolpidem 為非苯二氮平類（Z-drug），半衰期約2–3小時，能在目的地夜間提供短效催眠，不易在隔日累積殘留，有助於入睡而不致日間嗜睡，符合調時差需求。Mayo Clinic 建議用於跨時區旅行者作短期催眠治療(mayoclinic.org)；UW Medicine 亦指出可於抵達後連續使用2–3晚幫助入睡，且不會

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