有關一般正常成人的快速動眼期（ REM）敘述，下列何者最適當？

本題觀念

快速動眼期（REM sleep）的生理特徵，包括腦電圖波型、肌張力、自主神經變化及與夢境的關係。

選項分析

• 選項A 經常於此期做鮮明的夢
  REM期夢境報告最常見且最生動。根據睡眠研究，約80%於REM期醒來能回憶鮮明夢境，且夢境內容具有豐富情感與視覺細節 (ncbi.nlm.nih.gov)。

• 選項B 是深睡期的一部分
  深睡期（slow-wave sleep）屬於NREM第3/4期，特徵為高振幅、低頻（0.5–2 Hz）delta波，且肌張力未完全消失；與REM期的低振幅、高頻EEG及肌張力抑制完全不同 (ncbi.nlm.nih.gov)。

• 選項C 骨骼肌的肌張力明顯增加
  REM期呈現全身肌張力抑制（atonia），僅保留呼吸肌、眼外肌等關鍵呼吸與眼動相關肌群活動；骨骼肌張力不但未增加，反而明顯下降 ([britannica.com](https://www.britannica.com/science/sleep/REM-sleep?u

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