有關心臟復健之敘述,下列何者正確?①依基礎代謝率(BMR)選擇活動 內容②依代謝當量(MET)選 擇活動內容 ③為增加心肺耐力,鼓勵做有氧運動 ④為加強肌肉力量,鼓勵等長運動

本題觀念：

心臟復健（cardiac rehabilitation）中運動處方核心在於如何安全且有效地提升患者心肺功能與肌力。常用指標包括代謝當量（MET）、心率儲備（Heart Rate Reserve, HRR）、攝氧量（VO₂R）等，而非基礎代謝率（BMR）；運動型態則依目標區分為有氧運動（aerobic exercise，提升心肺耐力）與動態阻力訓練（dynamic resistance training，提升肌力），並盡量避免等長（isometric）收縮以免血壓急升。

選項分析

• 選項A（1、3） ① 依基礎代謝率（BMR）選擇活動內容：BMR 僅代表靜息狀態下耗能，不用於運動強度或型態處方，運動處方多以 MET、最大攝氧量百分比（%VO₂max）、HRR 等指標來訂定 (ahajournals.org)。
  ③ 為增加心肺耐力，鼓勵做有氧運動：正確，有氧運動是提升心肺功能之基石 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)。
  整體而言，①

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