有關產婦執行凱格爾氏運動(Kegel's exercise)的護理指導,下列何者錯誤?

本題觀念：

產後凱格爾氏運動（Kegel's exercise）旨在強化骨盆底肌群收縮與耐力，進而支持子宮、膀胱及直腸，預防或改善壓力性尿失禁（stress urinary incontinence，SUI）及其他骨盆底功能障礙。

選項分析

• 選項A：產後第一天開始，可重複多次執行
  文獻與護理指引建議，若無剖腹產或嚴重並發症，產後評估後即可於第1天開始進行Kegel運動，每日可分多次，每次10–15次，並逐步增加組數與次數，以利骨盆底功能恢復。(pmc.ncbi.nlm.nih.gov)

• 選項B：可採坐姿、站姿、躺姿進行
  初學者常先採仰臥或趴膝位以便掌握肌群收縮，熟練後即可在坐姿、立姿等各種體位持續練習，增加實用性。(womenhealthdomain.com)

• 選項C：降低膀胱肌肉張力
  Kegel運動作用對象為骨盆底肌群（尤其是提肛肌，levator ani，與外括約肌，external sphincter），並非逼尿肌（detrusor musc

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