陳女士,產後第三天,早上睡覺起來向護理師表示:「我的乳房變硬,摸起來熱熱的,但不會痛。」下列護理措施何者最適當?

本題觀念：

產後3至5天乳房漲奶（engorgement）最常見，此時初乳轉成足量乳汁，乳腺快速充血腫脹，表現為乳房觸硬、溫熱但常因未及時排空而無明顯疼痛。主要以「供給—需求」原理管理，必須適時、頻繁擠奶或哺乳，以維持乳汁動態平衡、減少漲奶症狀 (ukhealthcare.uky.edu)。

選項分析

• 選項A 提供支持性胸衣
  解析：穿著合身、柔軟的哺乳專用內衣，可支撐乳房、減輕血管負荷，舒緩不適，但無法根本移除多餘乳汁；僅作輔助措施，非首要護理 (ukhealthcare.uky.edu)。

• 選項B 增加哺乳次數
  解析：臨床建議產後早期每日哺乳8–12次，且依嬰兒需求哺育，頻繁讓嬰兒吸吮或手動/電動擠乳，直接移除乳汁，最能迅速緩解漲

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