「國人膳食營養素參考攝取量」中，懷孕婦女營養素攝取量不需額外增加下列何者？

本題觀念：

本題主要考驗考生對於「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）第八版」中，懷孕婦女在不同營養素需求的生理變化與建議量的掌握。特別是區分哪些營養素因應胎兒生長需要「額外增加」，哪些則因母體生理適應（如吸收率上升）而「維持與懷孕前相同」。

選項分析

• A. 鈣 (Calcium)：正確答案

  • 分析：根據 DRIs 第八版，成年女性（19-50歲）的鈣建議攝取量（RDA）為 1000 mg/day。懷孕期間（第一至第三期），雖然胎兒骨骼發育需要鈣質，但母體腸道對鈣質的吸收效率會顯著增加（由平時的約 30% 增加至 50% 甚至更高），且腎臟排出減少。
  • 結論：因此，DRIs 建議懷孕婦女的鈣攝取量維持 1000 mg/day，不需額外增加（增加量為 0 mg）。

• B. 泛酸 (Pantothenic acid)

  • 分析：泛酸與能量代謝有關。根據 DRIs 第八版，成年女性的足夠攝取量（AI）為 5 mg/day。懷孕期間為滿足胎兒生長與母體代謝需求，建議增加 1 mg/day，即全孕期建議量為 6 mg/day。
  • 結論：需要額外增加。

• C. 維生素A (Vitamin A) *

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