有關年長者瘦體組織（lean muscle mass ）的流失，下列何者錯誤？

本題觀念：

本題核心觀念在於老年期生理變化（Physiological Changes in Aging）與身體組成改變（Body Composition Changes）。特別是關於瘦體組織（Lean Body Mass, LBM）或肌肉量流失對整體代謝、水分平衡及體溫調節的影響。隨著年齡增長，老年人常出現脂肪組織增加、瘦體組織（主要是骨骼肌）減少的現象，此過程若病態化則稱為肌少症（Sarcopenia）。

選項分析

• A. 增加肌少症的風險 (正確敘述)

  • 分析：肌少症（Sarcopenia）的定義即為進行性的骨骼肌質量流失，伴隨肌肉力量或生理功能的下降。瘦體組織（lean muscle mass）的流失是肌少症最直接的生理基礎。因此，瘦體組織流失當然會直接增加肌少症的風險。

• B. 降低基礎代謝率 (正確敘述)

  • 分析：基礎代謝率（Basal Metabolic Rate, BMR）主要由身體的瘦體組織（Active Tissue Mass）多寡決定。肌肉是高代謝活性的組織，比起脂肪組織消耗更多的熱量。老年人因瘦體組織減少，其基礎代謝率會隨之下降（約每10年下降2-3%），這也是老年人若未調整飲食容易發胖（Age-related obesity）的主因。

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