有關第八版國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）之敘述，下列何者正確？

本題觀念：

本題考查台灣衛生福利部國民健康署發布之「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」第八版（2020-2022年修訂）的關鍵更新內容，涉及營養素的定義（RDA vs AI）、特定族群（孕期）需求及適用條件。

選項分析

• A：膳食纖維的建議量與上限攝取量，係依每日熱量的建議攝取量訂定

  • 錯誤。
  • 在第八版 DRIs 中，膳食纖維的確是依據每日熱量攝取量訂定「足夠攝取量（AI）」，標準為每 1000 大卡攝取 14 公克。
  • 然而，目前並未對膳食纖維訂定**「上限攝取量（UL）」**。選項中提到「與上限攝取量」係依熱量訂定，這部分敘述不正確。

• B：在日照及飲食鈣充足情況下，0～50歲國人維生素D的建議量為每日攝取10μg

  • 錯誤。
  • 根據第八版 DRIs 手冊，維生素 D 的 AI（10 μg / 400 IU）是設定在**「沒有日照（或極少日照）」**且飲食鈣充足的情況下，為了維持血清 25(OH)D 濃度達 50 nmol/L 所需的量。
  • 若有充足日照，人體可自行合成維生素 D，飲食需求量會降低。選項將條件寫為「在日照...充足情況下」，與定義條件相反。

• **C：孕期碘的需求為母親與胎兒需要量之總和，建議自

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