根據第八版國人膳食營養素參考攝取量，懷孕期需要增加某些營養素攝取，下列何者例外？

本題觀念：

本題考查重點為**「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）第八版」中針對懷孕期**的營養素增量建議。

在懷孕期間，為了供給胎兒生長發育及母體生理變化（如血容量增加、胎盤生長）的需求，大多數營養素的建議攝取量（RDA）或足夠攝取量（AI）都會增加。然而，少數營養素因懷孕期間母體的吸收率顯著提升或代謝保留率增加，其建議量並不需要比未懷孕婦女更高。

選項分析

• A. 維生素B12 (Vitamin B12)： 需增加

  • 維生素B12參與細胞分裂及紅血球形成。
  • 根據第八版DRIs，成年女性建議量為 2.4 μg/d。
  • 懷孕期建議每日增加 0.2 μg，總計為 2.6 μg/d。
  • 因此，維生素B12不屬於例外。

• B. 葉酸 (Folate)： 需增加

  • 葉酸對預防胎兒神經管缺陷（Neural Tube Defects）至關重要，且需求量大幅提升以支持DNA合成。
  • 成年女性建議量為 400 μg/d。
  • 懷孕期建議每日增加 200 μg，總計為 600 μg/d。
  • 因此，葉酸不屬於例外。

• C. 鈣 (Calcium)： **不需增加（例外

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