下列何種情況會提升維生素K缺乏的風險？

本題觀念：

本題主要測驗考生對於 維生素K (Vitamin K) 的來源、代謝途徑及其缺乏風險因子的理解。維生素K 的人體來源主要有二：

1. 飲食攝取：來自深綠色蔬菜（維生素 K1, Phylloquinone）。
2. 腸道菌合成：由腸道內的共生細菌合成（維生素 K2, Menaquinone）。

因此，任何破壞腸道菌相或影響脂溶性維生素吸收的因素，都是維生素K缺乏的風險因子。

選項分析

• A. 少日曬：錯誤。

  • 日曬主要與人體皮膚合成 維生素D 有關，與維生素K的合成無直接關聯。

• B. 長期服用抗生素：正確。

  • 機制：人體約有一半的維生素K（主要是 K2）是由腸道細菌合成。長期服用廣效性抗生素（Broad-spectrum antibiotics）會殺死腸道內的正常菌叢（Normal flora），大幅減少維生素K的內源性合成量。若患者同時飲食攝取不足，極易導致維生素K缺乏及凝血功能異常。
  • 這是臨床上除了「新生兒」（腸道菌未建立）與「脂肪吸收不良」外，成人最常見的維生素K缺乏原因之一。

• C. 少運動：錯誤。

  • 運動量與維生素K的體內濃度無直接因果關係。雖然維生素K與骨骼健康有關（幫助

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