關於運動對糖尿病代謝控制的影響之敘述，下列何者錯誤？

本題觀念：

本題主要測驗考生對於「運動生理學」在糖尿病患身上的應用，特別是運動強度對於血糖、血脂及荷爾蒙反應的急性與慢性影響。核心觀念在於區分「中等強度」與「高強度」運動對血糖調節的不同生理機轉。

選項分析

• A. 改善胰島素的敏感度，幫助血糖的控制：正確

  • 運動（無論是有氧或阻力運動）能促進骨骼肌細胞膜上的葡萄糖轉運蛋白-4 (GLUT-4) 轉位 (translocation) 至細胞表面，增加肌肉對葡萄糖的攝取。
  • 長期規律運動能顯著改善胰島素阻抗 (Insulin Resistance)，使身體對胰島素更敏感，有助於長期的血糖控制。

• B. 降低血中膽固醇、三酸甘油酯等心血管疾病的危險因子：正確

  • 規律運動能活化脂蛋白脂解酶 (Lipoprotein lipase, LPL)，加速三酸甘油酯 (TG) 的分解。
  • 同時，運動有助於降低低密度脂蛋白膽固醇 (LDL-C) 並提升高密度脂蛋白膽固醇 (HDL-C)，進而降低糖尿病患常見的大血管併發症風險。

• C. 有助於體重的控制：正確

  • 運動增加能量消耗，結合飲食控制能有效減少體脂肪與內臟脂肪。
  • 對於第二型糖尿病患，減重是改善代謝異常的關鍵策略之一。

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