有關俯臥橋式測試（prone bridge test）之敘述，下列何者錯誤？

本題觀念：

俯臥橋式測試 (Prone Bridge Test)，又稱為平板支撐測試 (Plank Test)。 這是一種用於評估核心肌群 (Core Muscles)，特別是腹部與背部肌群之等長收縮耐力 (Isometric Endurance) 與脊柱穩定性的臨床測試。此測試通常屬於 McGill 核心肌耐力測試組合 (McGill's Core Endurance Test Battery) 的一部分。

選項分析

• A. 可穩定地維持正確姿勢至少90秒為陰性反應：正確。

  • 在臨床測試中，「陰性反應」通常代表「無異常」或「通過測試」。
  • 根據文獻（如 McGill 或相關運動醫學指引），一般成年人的核心耐力常模，若能維持 90秒以上 被視為具有良好的核心穩定度（Good/Normal），代表沒有明顯的核心肌群耐力不足問題（即測試結果為陰性）。低於 60 秒通常被視為核心肌群功能不佳。

• B. 測試核心肌群維持脊柱的穩定度：正確。

  • 此測試的主要目的即是評估腹直肌、腹內外斜肌、腹橫肌及背部伸肌群在抵抗地心引力時，維持脊柱中立（Neutral Spine）與骨盆穩定的能力。

• **C. 測試姿勢為以雙手掌撐起上半身，維持

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