關於規律運動在呼吸循環系統所產生的效益，下列何者錯誤？

本題觀念：

本題考查的是規律有氧運動訓練（Aerobic Training）對呼吸循環系統產生的慢性生理適應（Chronic Adaptations）。長期規律運動會引起心臟、血管與呼吸系統的結構與功能改變，以提升氧氣運輸與利用的效率。

選項分析

• A. 提升在最大運動時的耗氧量 (Correct Statement)

  • 分析：最大攝氧量（$\text{VO}_{2\max}$）是心肺耐力的黃金指標。規律運動會增加心輸出量（Cardiac Output, Q）以及周邊組織（肌肉）攝取氧氣的能力（動靜脈含氧差, a-v $\text{O}_2$ diff 增加）。因此，受過訓練者在達到最大運動強度時，其全身總耗氧量顯著高於未受訓者。
  • 結論：此敘述正確。

• B. 提升在最大運動時的通氣量 (Correct Statement)

  • 分析：雖然在「次最大運動（submaximal）」時，受訓者的換氣效率較好，通氣量（VE）通常較低或持平；但在「最大運動（maximal）」時，由於受訓者能達到更高的運動強度與代謝需求，且呼吸肌耐力增強，其最大通氣量（$\text{VE}_{\max}$）會顯著提升（未受訓者約 100-120 L/min，頂尖選手可達 150 L

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