漸進性阻力運動（progressive resistance exercise）由何人所發展出來？

本題觀念：

本題考查的是治療性運動（Therapeutic Exercise）的歷史發展，特別是肌力訓練中**漸進性阻力運動（Progressive Resistance Exercise, PRE）**的創始人。這屬於物理治療學或運動醫學的基礎歷史知識。

選項分析

• A. Delorne（應為 DeLorme） (正確答案)
  • 分析：Thomas L. DeLorme 是一位美國軍醫。在第二次世界大戰期間（約1945年），為了加速受傷士兵（特別是膝關節受傷與小兒麻痺患者）的復健，他發展出了一套系統化的重阻力肌力訓練法，稱為漸進性阻力運動（Progressive Resistance Exercise, PRE）。
  • 核心技術：他提出的經典 DeLorme Protocol 包含 3 組 10 下的訓練（3 sets of 10 repetitions）：
    1. 第一組：10下，重量為 10 RM 的 50%。
    2. 第二組：10下，重量為 10 RM 的 75%。
    3. 第三組：10下，重量為 10 RM 的 100%。
  • 備註：選項拼寫 "Delorne" 為常見的拼字誤差，正確應為 "DeLo

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