有關便秘的護理措施，下列何者正確？

本題觀念：便秘的非藥物性護理指導

護理評估發現個案有便秘時，首先採取的處置以「生活型態與飲食調整」為核心，而非立刻依賴藥物或灌腸。臨床上常用的護理措施包含：

1. 足量水分（成人 2,000–2,500 mL／日）
2. 高纖飲食與含天然輕瀉成分的果汁
3. 規律運動與固定排便時間（早餐後胃結腸反射最強）
4. 順時針方向腹部按摩
5. 避免長期依賴瀉劑或灌腸，以免抑制正常反射

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選項分析

A. 成人每日應攝取 1,000～1,500 mL 的液體
‧ 正確的建議量為 2,000–2,500 mL；1,000–1,500 mL 明顯不足，水分不足會使糞便乾硬，更易便秘。→ 錯誤

B. 衛教每日早餐後自行用甘油灌腸
‧ 灌腸屬侵入性且易造成依賴，只在其他方法失效或醫囑時短期使用，不應做為每日例行保健。→ 錯誤

C. 排便時由腹部左側順著腸道向右側按摩
‧ 大腸走向為右下（盲腸）→右上（肝曲）→橫結腸→左上（脾曲）→左下（乙狀結腸），因此按摩應採「順時針」從右下開始繞行；由左到右為逆行方向。→ 錯誤

D. 鼓勵食用小紅莓汁以刺激腸蠕動
‧ 部分深色漿果（如 prune、cranberry 等）含天然山梨醇 (Sorbitol) 及有機酸，能增加腸腔滲透壓、輕度刺激腸蠕動，臨床常被建議作為便秘病人之天

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