當一個人的睡眠受到干擾，無法進入沉睡期，則易影響下列何種賀爾蒙的分泌？

本題觀念：

「睡眠週期與內分泌」－尤其是 NREM 深層睡眠（慢波睡眠、Stage N3）對生長激素（Growth Hormone, GH）分泌的關鍵性影響。

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選項分析

A. 甲狀腺素 (Thyroxine, T₄)
‧ 主要由 TSH 依晝夜節律刺激分泌，雖然夜間 TSH 稍升，但並非特定在沉睡期大量分泌。睡眠被中斷對甲狀腺素的即時分泌影響有限，因此非最佳答案。

B. 生長激素 (Growth Hormone, GH)
‧ GH 以脈衝方式分泌，其中最大且最集中的脈衝出現在進入 NREM Stage N3 的前 1 小時左右。
‧ 深層睡眠受干擾（如頻繁喚醒、Shift work、OSA）時，GH 峰值明顯降低，導致兒童生長受限及成人修復、代謝功能受影響。
→ 符合題意，為正確答案。

C. 胃泌素 (Gastrin)
‧ 由胃竇 G 細胞分泌，受蛋白質、胃腔 pH、迷走神經刺激為主。與睡眠階段無直接關聯。

D. 腎上腺素 (Epinephrine)
‧ 交感神經活化或壓力時立即釋放，REM 期可能稍高，但並非深睡眠期特異。在睡眠中斷時，腎上腺素反而易上升，與題幹「無法進入沉睡期導致分泌受影響」方向不符。

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答案解析

1. 正常成人夜間約 4–6 個睡眠週期，每 90–120 分鐘

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