當膝關節從完全伸直開始要屈曲的過程中，下列那一肌肉扮演開啟伸直關節（ unlock extended knee ）的角色？

本題觀念：

膝關節有一種特殊的「螺旋鎖扣機制（screw-home mechanism）」：在完全伸直的最後約 20° 時，脛骨相對股骨發生約 10° 的外轉（external rotation），使膝關節被「鎖死」於完全伸直位（close-packed position）。當膝關節要從完全伸直開始屈曲，需要先「解鎖（unlock）」——由膕肌（popliteus）負責執行此任務。

選項分析

(A) 股二頭肌（biceps femoris） 股二頭肌主要功能為膝關節屈曲及脛骨外轉（long head：髖伸展），並非負責解鎖膝關節的主要肌肉。

(B) 半腱肌（semitendinosus） 半腱肌功能為膝關節屈曲與脛骨內轉，是鵝足肌群成員之一，不是解鎖膝關節的主要角色。

(C) 膕肌（popliteus）✅ 膕肌是解鎖膝關節（unlock the extended knee）的關鍵肌肉。在開鏈（non-weight-bearing）情況下，膕肌使脛骨相對股骨內轉（internal rotation of tibia），消除 screw-home mechanism 所造成的旋轉鎖扣，讓膝關節得以從完全伸直開始屈曲。在閉鏈（weight-bearing）情況下，膕肌則使股骨相對脛骨外轉，達到同樣解鎖效果。

(D) 蹠肌（plant

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