執行運動測試時，採用主觀或客觀參數以評估受測者是否已盡全力，下列參數那些正確？ ①當運動強度增加時，心率無法繼續上升 ②呼吸氣體交換率等於 1 ③當運動強度增加時，攝氧量無法繼續上升 ④自覺用力指數（ 6～20 分）為15

本題觀念：

本題考最大運動測試（maximal exercise testing）中，判斷受測者是否已**盡全力（maximal effort）**的客觀與主觀指標。心肺運動測試（cardiopulmonary exercise testing, CPET）需要確認達到真正的最大運動能力，以確保測試結果有效。

選項分析

① 當運動強度增加時，心率無法繼續上升 這是達到最大努力的指標之一，稱為「心率高原（heart rate plateau）」。隨著運動強度增加，若心率不再上升（即心率高原或接近年齡預測最大心率 $\geq$ 85–95%），表示已達最大努力。✅ 此項正確。

② 呼吸氣體交換率等於 1 呼吸交換率（respiratory exchange ratio, RER）= $\dot{V}CO_2$ / $\dot{V}O_2$。RER = 1.0 表示碳水化合物完全氧化，尚未達到最大努力的判斷標準。一般而言，判定最大努力需要 RER $\geq$ 1.10（部分指引使用 1.05 或 1.10–1.15）。RER = 1.0 僅代表達到無氧閾值（anaerobic threshold）附近，尚不足以確認最大努力。❌ 此項不正確（題目說「等於 1」而非「≥ 1.1」）。

**③ 當運動強度增加時，攝氧量無法繼續上

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