有關高血壓患者之運動處方執行時的敘述，下列何者錯誤？

本題觀念：

本題考查高血壓患者的運動處方注意事項，屬反向題（問「何者錯誤」）。核心考點涵蓋：(1) 運動禁忌症的血壓閾值；(2) β-blocker 與鈣離子阻斷劑對心率的影響；(3) 血管擴張劑引起運動後低血壓的處置。

選項分析

(A) 運動處方以有氧運動為主，也可加入中等強度的阻力運動訓練 ✅ 正確陳述。根據 ACSM 指引，高血壓患者的運動處方以中等強度有氧運動（每週 5–7 天）為主軸，同時可搭配每週 2–3 天的中等強度阻力訓練。阻力訓練有助於降低靜止血壓並改善代謝。

(B) 服用乙型阻斷劑（β-blocker）、鈣離子阻斷劑者，不宜以心率作為運動強度的指標 ✅ 正確陳述。β-blocker 透過阻斷交感神經使心率降低，導致訓練中最高心率與 target heart rate 均偏低（約降低 18%）；部分鈣離子阻斷劑（特別是非二氫吡啶類，如 verapamil、diltiazem）也具有負性變時效應。服用這類藥物的患者，以心率為運動強度指標會低估實際工作強度，應改以 RPE（自覺運動強度量表）、METs 或代謝當量作為替代指標。

(C) 服用血管擴張劑會引起運動後的血壓突然下降，因此要延長運動後的緩和階段並密切監控恢復情形 ✅ 正確陳述。血管擴張劑（如 alpha-blocker、硝酸鹽類）在運動後周

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