下列何者會增加靜態能量消耗（ resting energy expenditure, REE ）？

本題觀念：

靜態能量消耗（resting energy expenditure, REE）是指在靜止、溫暖環境下維持基本生理功能所消耗的能量，約佔每日總能量消耗的 60–75%。REE 的主要決定因子是去脂體重（fat-free mass, FFM），即代謝活性組織（主要是骨骼肌）的多寡。

選項分析

(A) 老年人 老年人的 REE 降低。隨年齡增長，骨骼肌質量（skeletal muscle mass）逐漸流失（肌少症，sarcopenia），去脂體重下降，導致 REE 明顯降低。研究顯示老年人靜態代謝率顯著低於年輕人，即使校正 FFM 差異後仍有差距。❌

(B) 罹患厭食症的人 厭食症（anorexia nervosa）患者的 REE 降低（至少在急性期）。嚴重的能量限制和肌肉量流失使 REE 顯著下降，身體會採取適應性代謝抑制（metabolic adaptation）來節能。雖然再餵食（refeeding）期間 REE 可能短暫升高，但整體而言厭食症患者的 REE 是低於正常值的。❌

(C) 舉重選手 舉重選手的 REE 增加。阻力訓練（resistance training）顯著增加骨骼肌質量，而骨骼肌是代謝率最高的組織之一。研究顯示，肌肉發達的運動員靜態代謝率約比非運動員高 5% 或更多。去

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