根據國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）第八版的建議，13歲以上碘的建議攝取量為多少？

本題觀念：

本題考查重點為台灣國人膳食營養素參考攝取量 (DRIs) 第八版中，關於微量礦物質碘 (Iodine) 的最新建議攝取量修訂。

選項分析

• A. 50微克：錯誤。這是嬰幼兒（如 0-6 個月）的足夠攝取量 (AI) 範圍，對於青少年與成人來說嚴重不足。
• B. 50毫克：錯誤。單位錯誤。碘的建議量單位為微克 (μg)，毫克 (mg) 為微克的 1000 倍。50 毫克 (50,000 μg) 遠超過上限攝取量 (UL，成人約 1000 μg)，會造成急性或慢性碘中毒。
• C. 150微克：正確。根據衛福部國健署公布的第八版 DRIs，考量國人碘營養現況與國際標準 (WHO)，將 13 歲以上全體國人（含青少年與成人）的建議攝取量 (RDA) 統一修訂並提升為 150 微克 (μg)。
• D. 150毫克：錯誤。同選項 B，單位錯誤。攝取 150 毫克屬中毒劑量，會抑制甲狀腺功能 (Wolff-Chaikoff effect)。

答案解析

根據衛生福利部國民健康署公布之「國人膳食營養素參考攝取量 (DRIs) 第八版」：

1. 修訂背景：第七版中，13-15 歲建議量為 120 μg，16-18 歲為 130 μg，19 歲以上成人

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