104年:營養公衛(2)
針對處於改變階段模式( stages of change model )中的行動期( action)個案,下列何者不是最適用的策略?
A社會支持( social support )
B訂定目標( goal setting )
C在行為改善時給予獎勵
D將罹病風險以個人化( personalized )的型式呈現
詳細解析
本題觀念:
改變階段模式(stages of change model / transtheoretical model, TTM)中各期的適用策略,本題問行動期(action stage)最「不適用」的策略。本題為反向題。
選項分析
✅ (A) 社會支持(social support)—行動期適用:個案已開始改變行為,需要來自家人、朋友、醫療團隊的持續鼓勵和監督,社會支持(即 TTM 中的「幫助關係,helping relationships」)是行動期和維持期的核心策略。
✅ (B) 訂定目標(goal setting)—行動期適用:行動期個案已準備好執行具體行為改變,設定明確、可達成的短期目標有助於維持動力並追蹤進展,屬行動期重要策略。
✅ (C) 在行為改善時給予獎勵—行動期適用:強化管理(reinforcement management)是行動期和維持期的主要策略,透過正向回饋和獎勵鞏固新行為,防止復發。
❌ (D) 將罹病風險以個人化(personalized)的型式呈現—行動期不適用(答案):將罹病風險個人化呈現屬於「意識提升(consciousness raising)」和「自我再評估(self-reevaluation)」的策略,主要用於前意圖期(precontemplation) 和**意圖期(co
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