104年:營養營養學(1)

芝麻具抗氧化、降膽固醇功能,除含生育醇外,其主要富含:

A木酚素
B果膠質
C亞麻油酸
D磷、鈣等礦物質

詳細解析

本題觀念:

芝麻(sesame)含有多種植物化合物,具抗氧化與降膽固醇功效。題目已提示含有生育醇(tocopherol,即維生素 E),詢問其主要「另一大類」功效成分。芝麻最具代表性的特殊植化素是木酚素(lignans),尤以芝麻素(sesamin)與芝麻林素(sesamolin)為代表。

選項分析

(A) 木酚素(lignans) 芝麻中最具特色的植化成分即為木酚素,主要包含 sesamin、sesamolin、sesaminol 等。研究顯示木酚素具有:1)抑制小腸膽固醇吸收、促進膽汁膽固醇排泄、抑制 HMG-CoA 還原酶(膽固醇合成限速酶)→ 降低 LDL 膽固醇;2)強效抗氧化,與 α-tocopherol 具協同增效作用(sparing effect);3)抑制 LDL 氧化修飾,減少動脈粥狀硬化。正確答案。

(B) 果膠質(pectin) 果膠質是水溶性膳食纖維,主要來源為柑橘類果皮、蘋果等。芝麻並非果膠質的代表來源,與芝麻之特殊功效無關。

(C) 亞麻油酸(linoleic acid,LA) 亞麻油酸(ω\omega-6 多元不飽和脂肪酸)確實存在於芝麻油中,但此成分並非芝麻的「特殊且獨有」功效成分,且題目已將考點鎖定在「除含生育醇外」的抗氧化與降膽固醇成分,木酚素才是關鍵區別成分。

**(D) 磷、鈣等礦物

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